রমজান মাসে বড়দের পাশাপাশি অনেক শিশুও রোজা রাখার চেষ্টা করে। কিন্তু দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার ফলে তাদের শরীরে শক্তি ও পুষ্টির ঘাটতি তৈরি হতে পারে। তাই সাহরি ও ইফতারে কী ধরনের খাবার দেওয়া হচ্ছে, সেদিকে বিশেষ নজর দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। সঠিক খাবার নির্বাচন করলে শিশুরা সারাদিন সতেজ থাকতে পারে এবং অপুষ্টির ঝুঁকিও কমে।...
রমজান এলেই দেশের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলোতে সময়সূচিতে পরিবর্তন আসে। কখনও ক্লাসের সময় কমানো, কখনও সকালে আরও এগিয়ে আনা। রোজার মাসের বাস্তবতা বিবেচনায় এমন সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় প্রতি বছরই। তবে এ বছর ভিন্ন চিত্র। রমজান মাসে প্রাথমিক, নিম্ন মাধ্যমিক ও মাধ্যমিক বিদ্যালয় বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত হয়েছে। ফলে ১৯ ফেব্রুয়ারি বা প্রথম রোজা থেকেই শুরু হয়েছে ছুটি। স্কুল বন্ধ...
শীতে আবহাওয়া শুষ্ক ও ধুলাবালি থাকার কারণেই মূলত শিশুরা নানা রোগে আক্রান্ত হয়। তাই এ সময়টা অভিভাবকদের একটু বেশি সচেতন থাকতে হয় বিশেষ করে নবজাতকের প্রতি। এ সময়টাতে শিশুদের বিশেষ পরিচর্যা নিলে শীতেও শিশুরা সুস্থ থাকবে। ১. ঘরকে উষ্ণ কিন্তু বাতাস চলাচল উপযোগী রাখা ঘর বন্ধ করে গরম রাখলেও বাতাস চলাচল নিশ্চিত করতে হবে। অতিরিক্ত...
শীতের সময়টা সব বয়সী মানুষের জন্যই সংবেদনশীল, তবে গর্ভবতী নারী ও নবজাতকের ক্ষেত্রে ঝুঁকি আরও বেশি। তাপমাত্রা কমে গেলে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলে ইনফেকশন, সর্দি-কাশি, নিউমোনিয়া ও অন্যান্য জটিলতার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়। এই সময়ে সচেতনতা ও কিছু বাড়তি প্রস্তুতি মা ও শিশুকে সুরক্ষিত রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। গর্ভবতী নারীর জন্য...
পাঁচ বছরের শিশু হঠাৎ মিথ্যা বলছে—এমন অভিজ্ঞতা অনেক অভিভাবকেরই হয়ে থাকে। বিষয়টি নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই, বরং মনোযোগ দিয়ে বোঝানোর সুযোগ তৈরি করাই সবচেয়ে কার্যকর উপায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এ বয়সে শিশুরা কল্পনা ও বাস্তবের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে না। আবার অনেক সময়সীমা যাচাই, ভুল বোঝাবুঝি কিংবা শুধু ইচ্ছাপূরণে খেলার ছলেই তারা এমন কথা বলে। কোনো...